2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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725 kcal
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脂質: 31.62g | たんぱく質: 23.70g | 炭水化物: 87.09g.
朝食: Зеленый Чай, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Конфета, Nuchar Окорок Варено-Копченый, Говядина Постная, Батон, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе. 夕食: Бахетле Беляш с Мясом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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