2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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673 kcal
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脂質: 22.22g | たんぱく質: 32.06g | 炭水化物: 86.52g.
朝食: Твой Дом Салат из Печени Трески, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Морковь по-Корейски, Зеленая Околица Треска в Овощном Маринаде, Картошка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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