2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
1543 kcal
|
脂質: 51.39g | たんぱく質: 112.78g | 炭水化物: 153.83g.
朝食: Пятерочка Хурма, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вареное Яйцо. 昼食: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Лук, Петрушка, Гранат, 7 Ленивые вареники от ксюши, Костный Бульон. 夕食: Гранат, Петрушка, Лук, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Грейпфрут Свити, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|