2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
2907 kcal
|
脂質: 100.66g | たんぱく質: 179.72g | 炭水化物: 327.28g.
朝食: Now Foods Ультра Омега-3, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Ультра Омега-3, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80. 夕食: Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Классические. 軽食/その他: Клементины, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Клементины, МарС Марс. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|