2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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739 kcal
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脂質: 21.92g | たんぱく質: 22.96g | 炭水化物: 121.09g.
朝食: Café. 昼食: Pepsi Mtn Dew, Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa, Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. 夕食: Jell-O Gelatina Light. 軽食/その他: Naranjas, Papaya. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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