2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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1482 kcal
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脂質: 85.70g | たんぱく質: 102.77g | 炭水化物: 73.22g.
朝食: Съешь Меня Авокадо, Яйцо Всмятку, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Салат Айсберг. 昼食: Буше Сыр Имеретинский, Leor Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Grow Food Суп Куриный с Овощами, Седьмой континент Сельдь под Шубой. 夕食: Мистер Салат Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Творог 5%, Зимовье Черная Смородина, Вараксино Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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