2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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1446 kcal
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脂質: 65.80g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 139.96g.
朝食: Тортьяна Вечерняя Венеция. 昼食: Восход Батон Полезный с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Тортьяна Вечерняя Венеция. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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