2023年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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455 kcal
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脂質: 17.22g | たんぱく質: 31.44g | 炭水化物: 43.92g.
朝食: Гурман Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Чай. 昼食: Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красная Цена Стручковая Фасоль, Морковь. 夕食: Чай, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. 軽食/その他: Чай, Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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