2014年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 60.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 27日:
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2152 kcal
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脂質: 168.84g | たんぱく質: 137.34g | 炭水化物: 33.19g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Olive Oil, Spinach, Egg. 昼食: Olive Oil, Ranch Salad Dressing, Coffee (Brewed From Grounds), Cucumber (with Peel), Green Olives, Baby Spinach, Rump Steak, Egg. 夕食: Olive Oil, Capsicum, Mushrooms, Cabbage, Cauliflower, Rump Steak. 軽食/その他: Almonds, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Almonds. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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