2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1569 kcal
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脂質: 80.95g | たんぱく質: 72.27g | 炭水化物: 115.58g.
朝食: Value Standard Milk, Americano Coffee, Craig's Apricot Lite Fruit Spread, Cooked Egg, Cooked Carrots, Plain Pancakes. 昼食: Cappuccino, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Egg. 夕食: Value Standard Milk, Americano Coffee, Carrots , Hellers Family Franks. 軽食/その他: John West Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Huntley & Palmers Wholegrain Crackers, Shiraz Wine, Huntley & Palmers Wholegrain Crackers, The Collective Dairy Kefir. もっと...
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