2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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541 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 36.77g | 炭水化物: 45.81g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella. 昼食: Fígado de Galinha, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Tomates Vermelhos, Alface. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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