2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1825 kcal
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脂質: 72.22g | たんぱく質: 79.19g | 炭水化物: 226.54g.
朝食: Great Value Milk Chocolate , No Name Old Cheddar Cheese. 昼食: Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Ketchup, Oranges, Great Value Wild Salmon Fillets, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Cinnamon, Quaker Quick Oats, Pomegranate Juice. 夕食: Air Popped White Popcorn. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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