2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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2403 kcal
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脂質: 162.16g | たんぱく質: 131.67g | 炭水化物: 114.39g.
朝食: Green Giant Mini Sweet Peppers, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Butter , Food Club Large Egg, Starbucks Cinnamon Dolce Latte Creamer. 昼食: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Hormel Original Pepperoni Slices, Green Giant Mini Sweet Peppers, Hiland French Onion Dip, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. 夕食: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Food Club Large Egg. 軽食/その他: Great Value Creamy Peanut Butter, Celery , Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Hiland Jalapeno Fiesta Dip. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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