2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1054 kcal
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脂質: 22.19g | たんぱく質: 28.38g | 炭水化物: 191.77g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Pepino (Descascado). 夕食: Banana Prata, Pipoca Branca (em Óleo), Suco de Cupuaçu com Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Ovo. 軽食/その他: Banana Prata, Seven Boys Pão de Forma (50g), Vitamina de Banana. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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