2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1224 kcal
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脂質: 75.74g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 61.68g.
朝食: Couve-Flor. 昼食: Cebolas, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Mal Cozido, Banana-da-Terra Frita, Hortifruti Salada de Lentilha, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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