2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1523 kcal
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脂質: 71.16g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 174.31g.
朝食: Tomates, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Orégano, Manjericão, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. 夕食: Café com Açúcar, Swift Pão de Queijo Coquetel. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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