2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1769 kcal
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脂質: 98.90g | たんぱく質: 104.72g | 炭水化物: 84.51g.
昼食: Окей Сыр Сливочный Лайтер, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Вологодское Масло Сливочное. 夕食: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Justbar Crunch Шоколад Миндаль, Bootybar Crunch Фисташка. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Сыр Сливочный Лайтер. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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