2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1576 kcal
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脂質: 82.10g | たんぱく質: 43.28g | 炭水化物: 177.63g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 軽食/その他: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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