2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
|
1331 kcal
|
脂質: 35.66g | たんぱく質: 34.29g | 炭水化物: 74.60g.
朝食: Майонез, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь, Шампиньоны Жареные, Картошка Вареная. 昼食: Сыр Российский, Novus Баклажан Жареный, Макдоналдс Латте (0,3 L). 夕食: Золотой Резерв Коньяк. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|