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Zwei Wochen krank, keine Bewegung, Tabletten......Ach einfach zu viel.. hoffentlich kann ich bald wieder Sport machen🤧🤕🤒
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99 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1222 kcal
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脂質: 69.04g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 90.21g.
朝食: Bahlsen Mohnstollen. 昼食: Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Gouda Jung, Kania Tomaten Nudeltopf . 夕食: Aldi Gouda, Chicken Nuggets, Gewürzgurken, Tomaten, Gutes Land Frischkäse mit Meersalz, Lidl Weltmeisterbrötchen . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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