2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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818 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 52.07g | 炭水化物: 60.76g.
朝食: Коричневый Сахар, Васькино Счастье Сметана 20%, Просто Творог 9%, Кофе с Молоком. 昼食: O'Zera Кекс с Шоколадным Кремом, Кофе с Молоком, Эфко LIBERTY YOGURT Грейпфрут-Фундук. 夕食: Мандарины, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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