2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 55.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1748 kcal
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脂質: 125.38g | たんぱく質: 90.59g | 炭水化物: 52.11g.
朝食: Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо. 昼食: Сухая или Твердая Салями, Салат крабовый. 夕食: Колбаса Варено-Копченая, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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