2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1422 kcal
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脂質: 51.85g | たんぱく質: 92.89g | 炭水化物: 150.04g.
朝食: Запеканочка😞, Мёд, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Голландский. 昼食: Хлеб Зерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриные Грудки (Жареные), Лук, Красные Помидоры, Авида Сливки 10%, Агро-Альянс Макароны Спирали. 夕食: Яблоко. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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