2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
|
1831 kcal
|
脂質: 62.58g | たんぱく質: 76.64g | 炭水化物: 242.42g.
朝食: Profi Pasztet z Drobiem, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Freshona Gherkin Slices, Profi Pasztet z Drobiem, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. 夕食: Vortumnus Sałatka z Patisonów, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Pudliszki Ketchup Łagodny, Społem Musztarda Kielecka, Motyl Sałatka Szwedzka, La Lorraine Bułki Pszenne do Hot Dogów, Włoszczowa Rajski Ser Żółty w Plastrach , Krakus Parówki z Piersi Kurczaka. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|