2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1831 kcal
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脂質: 73.66g | たんぱく質: 71.32g | 炭水化物: 216.25g.
朝食: Aldi Bio Feta, Birnen, Orangen. 昼食: Rapunzel Tahin Sesammus, Mestemacher Sonnenblumen Vollkornbrot, Möhren, Rindfleischklößchen, Yes Please Kartoffel Lauch Suppe. 夕食: Brokkoli, Ei, Bohlsener Mühle Snäckebrot, Alnatura Kichererbsen. 軽食/その他: Äpfel, Roggenmischbrot, Mandarine, Birnen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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