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oops christmas weight gain, it happens back on it! Happy new year
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85.7 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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910 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 15.41g | 炭水化物: 125.20g.
朝食: Walnuts, Figs , Mince Pie (Individual Size or Tart). 昼食: White Grapes, Satsuma, Boursin Garlic & Herbs, Nairn's Gluten Free Wholegrain Crackers. 軽食/その他: Tesco Low Fat Yogurt, Blueberries , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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