2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
|
1332 kcal
|
脂質: 72.74g | たんぱく質: 99.38g | 炭水化物: 69.96g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Латте (0,3 L), Каневской Ветчина Каневская, Черный Принц Сыр, Каждый День Яйца Куриные С1, Огурец (с Кожурой). 昼食: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . 夕食: Махеевъ Соус Цезарь, Гренки Домашние, Креветки, Твердый Сыр Пармезан, Магнит Помидоры Черри, Каждый День Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Растительное , Бондюэль Горошек Консервированный , Алые Паруса Квашеная Капуста, Магнит Лук Репчатый , Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Helcom Огурцы Маринованные , Свекла Вареная, Kikkoman Соус Соевый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Свинина Запеченая. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|