2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.1 kg
これまでの減量分: 68.9 kg.
残り: 71.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1155 kcal
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脂質: 50.96g | たんぱく質: 45.95g | 炭水化物: 127.00g.
朝食: Oatmeal. 昼食: Butter , Rye Roll, Cheddar Cheese , Farmer's Deli Smoked Gypsy Ham. 夕食: Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Stir Fried Vegetables, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Trout Fish Cakes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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