2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1048 kcal
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脂質: 39.11g | たんぱく質: 67.64g | 炭水化物: 107.88g.
朝食: Gut & Günstig Edel Salami, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kaiserbrötchen, Spiegelei, Kaffee mit Milch. 夕食: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art". 軽食/その他: Oettinger Radler Alkoholfrei . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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