2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
|
1849 kcal
|
脂質: 86.61g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 187.00g.
朝食: Помидоры, Versailles Конфета, Красная Цена Батон в Нарезке, Сыр Гауда, Лента Вырезка Свиная, Вода, Чай с Сахаром. 昼食: Сахар, Мясновъ Сардельки Обыкновенные, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Ikea Чесночная Булочка, Epos Йогурт Питьевой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Шельф Хинкали Сочные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 夕食: Лента Вырезка Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Буренкин Луг Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Дед Семён Сухарики, Versailles Конфета, Дым Дымыч Салями Финская, Вода. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|