2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1589 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 83.28g | 炭水化物: 200.60g.
朝食: Danone Iogurte de Morango, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Seven Boys Bisnaguinha. 昼食: Macarrão com Molho de Carne. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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