2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1119 kcal
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脂質: 47.22g | たんぱく質: 43.48g | 炭水化物: 128.42g.
朝食: Raffaello Raffaello, Lindt Pralinés Hochfein, Bahlsen Lebkuchen. 昼食: REWE Schinken-Sahne Sauce, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. 夕食: Mammut Crunchy Protein Bar Salty Peanut. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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