2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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903 kcal
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脂質: 37.41g | たんぱく質: 45.77g | 炭水化物: 94.54g.
朝食: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Grapes, Litchis, ProNutro High Protein Bar Creamy Strawberry. 昼食: Pick n Pay Sweet Chilli Sauce, Steers Mustard, All Gold Tomato Sauce, Lancewood Cheddar Cheese, Tomatoes, Lettuce, Fry's Vegetarian Traditional Burgers, Vegetable Oil, Potato. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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