2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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763 kcal
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脂質: 30.17g | たんぱく質: 22.55g | 炭水化物: 113.55g.
朝食: Sunpride Banana. 昼食: Lumpia Babi, Tahu Kukus, Bakso Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Apel. 軽食/その他: Bakwan, Ladang Lima Blackmond. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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