2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
|
1331 kcal
|
脂質: 42.69g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 142.12g.
朝食: Кофе со сливками(без сахара), Магнит Хлеб Урицкий, Каша ячневая, Молочная Сказка Сыр Легкий. 昼食: Салат с кукурузой, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Тыква Баттернат. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|