2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1437 kcal
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脂質: 66.28g | たんぱく質: 44.49g | 炭水化物: 146.29g.
朝食: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. 昼食: Роллы Филадельфия. 夕食: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Вино Красное Сухое, Картофельное Пюре, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. 軽食/その他: Chaokoh Кокосовая Вода, Ананас. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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