2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1045 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 31.62g | 炭水化物: 128.20g.
朝食: Nasi Goreng, Roma Superstar Wafer. 昼食: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Kanzler Singles Hot, Kylafood Seblak Original. 夕食: Pocky Chocolate Flavour, Oreo Ice Cream Cookies. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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