2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1560 kcal
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脂質: 64.36g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 190.73g.
朝食: Coffee, Egg, President's Choice Medium Salsa, Fontaine Sante Hummus, Dempster's Multigrain Bread. 昼食: Golden Yellow Sugar, Quick Oats, Cream (Half & Half), Frozen Blueberries. 夕食: My Shepherd’s Pie. 軽食/その他: Dole Peach Cup . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Up almost 22 lbs since my last weigh-in (about 6 months ago.)
Obviously not paying attention isn’t working 🙁. Time to get serious again.
2023年 01月 2日 投稿者: grammalaura
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2023年 01月 2日 投稿者: DomOlive
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