2023年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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452 kcal
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脂質: 22.05g | たんぱく質: 27.34g | 炭水化物: 38.60g.
朝食: Roti, Sawi Hijau, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Sosis Ayam, Telur Dadar, Kecambah. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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