2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 49.2 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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2351 kcal
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脂質: 96.14g | たんぱく質: 148.80g | 炭水化物: 206.39g.
朝食: Gut & Günstig Hauchfeine Delikatess Salami Geräuchert , Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Backfactory Weizenbrötchen. 昼食: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate Brownie . 夕食: Gut & Günstig Geflügel Roulade, Gutfried Geflügelfleischwurst, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Kühlmann Omas Nudelsalat. 軽食/その他: Max Balance Protein Bar Weiße Schokolade-Vanille-Geschmack, Effect Energy Drink. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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