2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1212 kcal
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脂質: 32.33g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 195.01g.
朝食: Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Clementine, Alici Marinate, Crocchette di Patate, Pasta al Burro, Pane Bianco. 夕食: Cavallucci, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Don Simon Spremuta d'arancia. もっと...
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1958 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 52 分, 座る - 2 時間, 運転 - 30 分, 立つ - 50 分, 家事 - 10 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 5 時間 3 分, 読む - 45 分, テレビで見る - 3 時間 50 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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