2011年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.7 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 6.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1365 kcal 脂質: 97.12g | たんぱく質: 88.22g | 炭水化物: 21.67g.   朝食: cheddar cheese, ground beef. 昼食: Organic Unsweetened Almond Milk. 夕食: STEVIA, SHRIMP , KRAFT PARMESAN CHEESE, BUTTER. 軽食/その他: ALMOND MILK, STEVIA, cheddar cheese, Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, VINEGAR, OLIVE OIL BERTOLI, SPINACH, WHIPPED CREAM CHEESE, COCOA, ALMOND MILK, UNSWEETENED COCONUT MILK LITE. もっと...
1562 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.9 kg減量中

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