2014年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 25日:
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920 kcal
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脂質: 26.45g | たんぱく質: 55.15g | 炭水化物: 112.56g.
朝食: Aldi Magere Perzikkwark. 昼食: AH Russisch Ei Slaatje, Aldi Extra Volkoren Brood. 夕食: Rode Paprika, Mie (Verrijkt, Gekookt), AH Vegetarische Balletjes. 軽食/その他: Lidl Magere Melk. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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