2023年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1373 kcal
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脂質: 48.93g | たんぱく質: 35.03g | 炭水化物: 202.27g.
朝食: Nuez, Manzana Verde, Banana. 昼食: Empanada de Carne. 夕食: Sushi. 軽食/その他: Activia Yogurt Bebible, Nuez, Manzana Verde, Banana, Grandiet Tutucas. もっと...
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1777 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 38 分, 浴びる - 20 分, 授乳 - 3 時間 30 分, 入浴 (お風呂) - 30 分, 休憩 - 14 時間 2 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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