2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1077 kcal
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脂質: 42.56g | たんぱく質: 24.78g | 炭水化物: 151.10g.
朝食: Banana Brasil Banana da Prata, Lacta Diamante Negro (20g). 昼食: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aurora Linguiça Toscana, Pullman Pão de Forma. 軽食/その他: Maizena Biscoito Integral Cacau, Dolce Gusto Chococino Alpino, Lacta Lacta Oreo, Lacta Ouro Branco, Bauducco Wafer Chocolate , Dolce Gusto Chococino Alpino. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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