2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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892 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 71.61g.
昼食: Tomates, Manjar de Coco, Perdigão Peito Chester, Queijo Minas. 夕食: Pêssego, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Banana Prata, Ovo. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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