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Ich melde mich dann mal aus dem Weihnachtsurlaub zurück 😊 Wiegetag ist zum Glück erst Freitag 🤪😅
Ich wünsche Euch allen ein glückliches und gesundes neues Jahr 🍀🐷🍄
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63.7 kg
これまでの減量分: 43.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1705 kcal
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脂質: 43.16g | たんぱく質: 92.73g | 炭水化物: 223.89g.
朝食: Magerquark, Leerdammer Original Mild-Nussig, granoVita Bärlauchschmaus, Kaffee mit Milch, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Vitafit Orangensaft, REWE Bio-Finn-Brötchen, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative Stracciatella. 昼食: Quäse Protein, REWE Bio Hafermilch , Dextro Energy Protein 80, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 夕食: Burger Knäckebrot mit Dinkel, Erasco Hühner Reistopf. 軽食/その他: Plätzchen, Jever Fun, Gummibärchen. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Perfekt gehalten, bin ein bisschen neidisch 👍👍 ich habe die letzten zwei Wochen über die Stränge geschlagen, viele Gründe, bereue nichts, aber muss jetzt wieder in Vernunftshausen einziehen und mir ein Vorbild an dir nehmen. Es fängt wieder an zu wabbeln, an den üblichen Problemzönchen, aber noch ist es so wenig dass es nur mir selber auffällt 🤭
2023年 01月 2日 投稿者: Kimbo Jones
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Ich hab mich heute nicht gewogen ... das ist der Wert von vor Weihnachten 🙈😃 Wiegetag ist bei mir der Freitag - da kommt dann die Wahrheit ans Licht 😅 Gesündigt hab ich in jedem Fall ... aber es war lecker und hat sich definitiv gelohnt ❤️
2023年 01月 2日 投稿者: HoneyPenny
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