2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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794 kcal
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脂質: 33.77g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 56.20g.
朝食: Nescau Achocolatado, Lider Leite UHT Integral. 昼食: Limonada, Pernil Assado, Salpicão de Frango. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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