2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
|
1809 kcal
|
脂質: 78.58g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 189.75g.
朝食: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом , Yalam Финики, Сливы, Агромол Сыр Кисломолочный 5%, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Агромол Молоко 2,5%. 昼食: Яблоко, Riga Хліб Хлеб Домашний, Мандарины, Yalam Финики, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Dia Life Печенье Мария на Фруктозе, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Краснокочанная Капуста, Нежин Баклажаны в Аджике, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Словяночка Ряженка 4%. 夕食: Amanti Фундук Брауни, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Апельсин, Гринвиль Буряк по-Корейски. 軽食/その他: Буренка Сливки 20%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|