2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1834 kcal
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脂質: 86.81g | たんぱく質: 101.15g | 炭水化物: 155.28g.
朝食: Wehle Collagen, Milchkaffee. 昼食: Freshona Gemüsemix, Tiko Fischfrikadellen. 夕食: Kirschtomaten, Knusperone Kernige Haferflocken, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. 軽食/その他: Erdnüsse, Haribo Happy Cola, Wasa Selection Mohn & Meersalz, Tartex Brotaufstrich Avocado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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